


Propósitos de Año Nuevo: más ejercicio (50%) y mejor salud mental (46%) encabezan la lista
Con la llegada del nuevo año, tenemos la costumbre de hacer propósitos de mejora. Sin embargo, ¿de dónde viene esta tradición? Lo cierto es que tiene su origen en las civilizaciones babilonia y romana, que prometían a los dioses comportarse mejor a cambio de recibir...
¿Cuál es el embutido más sano?
Desde Saber Vivir Sabemos que no debemos abusar de los embutidos pero son un exquisito manjar que seguro degustamos en alguna ocasión. No pasa nada por comerlos de vez en cuando, sobre todo si son ibéricos: tienen cualidades cardiosaludables y son ricos en vitaminas y...
8 beneficios que no te puedes perder del té matcha
Desde Saber vivir De un tiempo a esta parte el consumo de té matcha se ha disparado en comparación con el resto de tés verdes. Sus bondades nutricionales parecen estar muy por encima de las ya de por sí extraordinarias cualidades de otros tés. Sin embargo, ¿es...
El pan no engorda… si sabes cómo y con qué comerlo
Desde Saber Vivir De acuerdo a la encuesta “Hábitos y consumo de pan en España”realizada para la asociación Pan Cada Día, el 92,6% de la población ingiere con asiduidad pan y el blanco sigue situándose como el preferido entre los españoles, un 75,1% lo consume frente...