¿Cuál es el embutido más sano?

¿Cuál es el embutido más sano?

Desde Saber Vivir Sabemos que no debemos abusar de los embutidos pero son un exquisito manjar que seguro degustamos en alguna ocasión. No pasa nada por comerlos de vez en cuando, sobre todo si son ibéricos: tienen cualidades cardiosaludables y son ricos en vitaminas y...
¿Por qué es importante la vitamina B12?

¿Por qué es importante la vitamina B12?

Desde Saber Vivir Funciones tan importantes como las relacionadas con la formación del ADN o con el mantenimiento del sistema nervioso central son parte de las atribuidas a la vitamina B12. Ahora bien, ¿dónde se encuentra la también llamada cobalamina? ¿Qué alimentos...