Propósitos de Año Nuevo: más ejercicio (50%) y mejor salud mental (46%) encabezan la lista
Con la llegada del nuevo año, tenemos la costumbre de hacer propósitos de mejora. Sin embargo, ¿de dónde viene esta tradición? Lo cierto es que tiene su origen en las civilizaciones babilonia y romana, que prometían a los dioses comportarse mejor a cambio de recibir...
¿Cuál es el embutido más sano?
Desde Saber Vivir Sabemos que no debemos abusar de los embutidos pero son un exquisito manjar que seguro degustamos en alguna ocasión. No pasa nada por comerlos de vez en cuando, sobre todo si son ibéricos: tienen cualidades cardiosaludables y son ricos en vitaminas y...
8 beneficios que no te puedes perder del té matcha
Desde Saber vivir De un tiempo a esta parte el consumo de té matcha se ha disparado en comparación con el resto de tés verdes. Sus bondades nutricionales parecen estar muy por encima de las ya de por sí extraordinarias cualidades de otros tés. Sin embargo, ¿es...
El pan no engorda… si sabes cómo y con qué comerlo
Desde Saber Vivir De acuerdo a la encuesta “Hábitos y consumo de pan en España”realizada para la asociación Pan Cada Día, el 92,6% de la población ingiere con asiduidad pan y el blanco sigue situándose como el preferido entre los españoles, un 75,1% lo consume frente...
Los seis hábitos alimenticios que están arruinando la salud de tu corazón sin que te des cuenta, desde El Español
Desde El Español El corazón, aunque se le dé un matiz especial si se habla de romanticismo, su función real es aún más importante. Este órgano es el motor del cuerpo, indispensable para la vida en el caso de mamíferos y seres complejos. Desde el corazón se bombea la...COLABORACIONES EN OTROS MEDIOS
Esta es la razón por la que con los años cuesta más adelgazar: cómo conseguirlo de una vez, desde El…Desde El Español Se dice que las personas mejoran [leer más]- Propósitos de Año Nuevo: más ejercicio (50%) y mejor salud mental (46%) encabezan la lista
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12 alimentos para ganar masa muscular en casa, desde Saber vivirDesde Saber Vivir Alimentarte de forma consciente [leer más]
El sustituto saludable del chocolate que no tiene grasa y no engorda, desde El EspañolDesde El Español El cacao ha inspirado poemas, [leer más]
Éste es el ‘superalimento’ del otoño: la ‘bomba’ de antioxidantes, vitaminas…Desde El Español Estamos comenzando el otoño y [leer más]
Leche de soja, la verdad sobre sus beneficios y propiedades, desde Telva
