8 infusiones para descansar bien y dormir profundamente
Desde Welife Pueden ser muchas las razones por las que no logramos descansar bien y profundamnete, y es que las causas que alteran nuestro ritmo circadiano, es decir, nuestros momentos de vigilia y sueño diarios, pueden ser varias. Desde unos hábitos de vida poco...
El pan no engorda… si sabes cómo y con qué comerlo
Desde Saber vivir De acuerdo a la encuesta “Hábitos y consumo de pan en España”realizada para la asociación Pan Cada Día, el 92,6% de la población ingiere con asiduidad pan y el blanco sigue situándose como el preferido entre los españoles, un 75,1% lo consume frente...
9 alimentos con lactosa que no sabías que la tenían
Desde Saber vivir Cuando te dicen que eres intolerante a la lactosa los primeros alimentos que tachas de la lista de la compra son la leche, el queso o la mantequilla. Sin embargo, el listado puede alargarse un poco más si te fijas detenidamente en la etiqueta de...
8 quesos tan ricos como saludables
Desde Saber vivir Cheddar, parmesano, feta, camembert, ricotta… Las clases de quesos que podemos encontrar en el supermercado son innumerables. El sabor, textura y aroma de cada uno de ellos resulta de la confluencia de factores tan diversos como el tipo de...
La guía de los 11 cereales que debes incluir en tu dieta
Desde Saber vivir El arroz, el trigo o el maíz son algunos de los cereales más habituales en cualquier cocina. Sin embargo, existen muchos otros que apenas si se conocen. Y es que este grupo de alimentos ofrece una enorme variedad de opciones, muchas de ellas aptas...COLABORACIONES EN OTROS MEDIOS
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