Por Raquel Alcolea / Desde ABC
La inmediatez con la que queremos adelgazar y obtener resultados para lucir un cuerpo mejor en verano hace que sometamos al organismo a unas pautas estrictas e innecesarias que implican un importante estrés. Por eso, Mª Carmen Japaz, dietista-nutricionita de Nutriblis y colaboradora de Doctoralia, invita a replantear el concepto de «operación bikini» desde ya. «Un peso cómodo y saludable mejora la calidad de vida y deberíamos proponernos abordar el cuidado del peso desde un concepto más amplio, que es el cuidado de la salud. Llegar a un peso ideal perdiendo salud, no es sensato«, aclara.
