Mi hijo solo come un tipo de verdura y alguna fruta
Muchas madres y padres se preocupan porque sus hijos, en determinadas edades, no comen frutas ni verduras. Las rechazan aun antes de probarlas. «Mi hijo solo come un tipo de verdura y alguna fruta» oir esto es muy común y un motivo frecuente de consulta. Para que los...
¿Cómo podemos enseñar a los niños a gestionar la sobreexposición a la comida rápida?
Que los niños coman alguna chuche ocasionalmente no esta mal, el problema una vez mas no tiene que ver con el alimento en sí, sino con la frecuencia y las cantidades en que se consume dicho alimento. ¿Cómo podemos enseñar a los niños a gestionar la sobreexposición a...
Tips para platos de cuchara y una receta de callos
En meses de frío apetecen los platos de cuchara como guisos, estofados, cazuelas; todas estas preparaciones tienen en común que mezclan distintos grupos de alimentos en un mismo plato resultando muy rendidor y a la vez completo desde el punto de vista nutricional. Hoy...
Ideas de regalos para cuidar tu salud
Llega la Navidad y un año más nos entran las dudas sobre qué regalar. ¿Acertaré este año? Hoy te traigo una selección de regalos para cuidar tu salud o la de tus seres más queridos. 1. FREIDORA SIN ACEITE En realidad no es una freidora sino un horno de convección, la...
Reducir el consumo de azúcares es posible… empieza por pequeños cambios
Tenemos claro que debemos reducir el consumo de aúcares pero ¡es tan difícil! Sobre todo esos días que acabas tan cansado, o cuando te va a bajar la regla, a última hora de la tarde, en el postre… Hoy te cuento el porqué de esos «antojos» y te doy algunos trucos...COLABORACIONES EN OTROS MEDIOS
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Esta es la razón por la que con los años cuesta más adelgazar: cómo conseguirlo de una vez, desde El…Desde El Español Se dice que las personas mejoran [leer más]
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Los seis hábitos alimenticios que están arruinando la salud de tu corazón sin que te des cuenta, des…Desde El Español El corazón, aunque se le dé un [leer más]
