Mi hijo solo come un tipo de verdura y alguna fruta

Mi hijo solo come un tipo de verdura y alguna fruta

Muchas madres y padres se preocupan porque sus hijos, en determinadas edades, no comen frutas ni verduras. Las rechazan aun antes de probarlas. «Mi hijo solo come un tipo de verdura y alguna fruta» oir esto es muy común y un motivo frecuente de consulta. Para que los...
Tips para platos de cuchara y una receta de callos

Tips para platos de cuchara y una receta de callos

En meses de frío apetecen los platos de cuchara como guisos, estofados, cazuelas; todas estas preparaciones tienen en común que mezclan distintos grupos de alimentos en un mismo plato resultando muy rendidor y a la vez completo desde el punto de vista nutricional. Hoy...
Ideas de regalos para cuidar tu salud

Ideas de regalos para cuidar tu salud

Llega la Navidad y un año más nos entran las dudas sobre qué regalar. ¿Acertaré este año? Hoy te traigo una selección de regalos para cuidar tu salud o la de tus seres más queridos. 1. FREIDORA SIN ACEITE En realidad no es una freidora sino un horno de convección, la...
Hambre oculta

Hambre oculta

El hambre oculta es definida por la Organización Mundial de Salud (OMS) como la deficiencia crónica de micronutrientes como consecuencia de una ingesta inadecuada de vitaminas y minerales. Consiste en un desequilibrio en la alimentación producido por el consumo...