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Tips para platos de cuchara y una receta de callos

Tips para platos de cuchara y una receta de callos

nutrición

En meses de frío apetecen los platos de cuchara como guisos, estofados, cazuelas; todas estas preparaciones tienen en común que mezclan distintos grupos de alimentos en un mismo plato resultando muy rendidor y a la vez completo desde el punto de vista nutricional. Hoy...
Ideas de regalos para cuidar tu salud

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nutrición

Llega la Navidad y un año más nos entran las dudas sobre qué regalar. ¿Acertaré este año? Hoy te traigo una selección de regalos para cuidar tu salud o la de tus seres más queridos. 1. FREIDORA SIN ACEITE En realidad no es una freidora sino un horno de convección, la...
Hambre oculta

Hambre oculta

nutrición

El hambre oculta es definida por la Organización Mundial de Salud (OMS) como la deficiencia crónica de micronutrientes como consecuencia de una ingesta inadecuada de vitaminas y minerales. Consiste en un desequilibrio en la alimentación producido por el consumo...
Preparar la piel desde dentro para el bronceado

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nutrición

En el artículo anterior os contaba que el primer paso para tener una piel bonita es mantenerla bien nutrida y lo importante que es una buena alimentación en ello, pero ¿podemos hacer algo para preparar la piel desde dentro para el bronceado? Los alimentos ricos en...
Nutrir la piel

Nutrir la piel

nutrición

Llega el verano y con él las ganas de hacer más actividades al aire libre, las piscinas.. y empezar a enseñar un poco más de piel que hasta ahora. ¿Podemos preparar la piel para el bronceado cuidando nuestra alimentación? ¿Cómo podemos nutrir la piel en estos días?...