Nutrir la piel
Llega el verano y con él las ganas de hacer más actividades al aire libre, las piscinas.. y...
Claves para mantenerse hidratado en días de calor
¿Sabías que podemos vivir 50 días sin alimentos, pero muy poquitos días sin agua? Hoy te doy...
Alimentación y trombos
En las últimas semanas se ha hablado mucho acerca de los posibles efectos adversos de las vacunas...
Obesidad: una pandemia en curso
Sin duda, 2020 será recordado como el año de la pandemia de COVID 19, que ha tenido un impacto tan...
Día Mundial de la Fibromialgia y del Síndrome de la Fatiga Crónica
Tanto la Fibromialgia como el Síndrome de la Fatiga Crónica son enfermedades crónicas invalidantes...
¿Donde está mi motivación?
Cuando nos enfrentamos a un cambio en nuestros hábitos, con frecuencia, perdemos la motivación...
¿Por qué no puedo recuperar el peso que tenía hace algunos años?
Muchas veces oigo en consulta: "¿por qué no puedo recuperar el peso que tenía hace algunos años?"....
¡Mide tu cintura! La importancia de la grasa abdominal
Existe una asociación directa entre la grasa acumulada en el abdomen y el aumento del riesgo de...
Obesidad infantil
Los niños obesos de hoy con mucha probabilidad serán adultos obesos. Sin embargo, esto no se...
Reemplazos inteligentes para comer mejor
A veces pequeños cambios en nuestra selección de alimentos o forma de prepararlos tienen un gran...
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