Mi hijo solo come un tipo de verdura y alguna fruta
Muchas madres y padres se preocupan porque sus hijos, en determinadas edades, no comen frutas ni...
¿Cómo podemos enseñar a los niños a gestionar la sobreexposición a la comida rápida?
Que los niños coman alguna chuche ocasionalmente no esta mal, el problema una vez mas no tiene que...
Tips para platos de cuchara y una receta de callos
En meses de frío apetecen los platos de cuchara como guisos, estofados, cazuelas; todas estas...
Ideas de regalos para cuidar tu salud
Llega la Navidad y un año más nos entran las dudas sobre qué regalar. ¿Acertaré este año? Hoy te...
Un cambio físico y mental
Corría el mes de noviembre de 2020 cuando recibí la cruel noticia. Unos meses antes, en julio del...
El testimonio de María
Acudí a Carmen Japaz por un problema de sobrepeso, tras años de intentos fallidos con dietas de...
Calorías ocultas
Si has hecho muchas dietas seguro que en mas de una oportunidad has tenido la sensación de que no...
Reducir el consumo de azúcares es posible… empieza por pequeños cambios
Tenemos claro que debemos reducir el consumo de aúcares pero ¡es tan difícil! Sobre todo esos días...
¿Por qué si todos sabemos lo que tenemos que hacer para bajar de peso… no lo hacemos?
Aun conociendo que la fórmula efectiva para la pérdida de grasa corporal es seguir unas pautas...
Hambre oculta
El hambre oculta es definida por la Organización Mundial de Salud (OMS) como la deficiencia...